Pro jednotlivce

Objevte svou vnitřní sílu a rovnováhu.

Koučování

Objevte smysluplný směr, vnitřní sílu a rovnováhu – a vykročte s jistotou.

Cítíte potřebu změny, chcete znovu objevit energii, smysl a jasný směr? Koučování vám pomůže uvidět, co je pro vás teď podstatné, a vykročit vpřed s odvahou a jasností.

Domluvit konzultaci

Kdy pomáhá:


  • potřebujete rozhodnout o dalším profesním nebo osobním směru
  • chybí vám chuť, energie, smysl
  • chcete zvládat změny a stres s větším nadhledem
  • toužíte po větší rovnováze a vnitřní stabilitě

Možnosti:


  • Individuální koučink – směr, rozhodování, změna profesního směřování
  • Motivační mapy – co vás doopravdy pohání (diagnostika + výklad)
  • Focusing a mindfulness – práce s tělem, emocemi, stresem a každodenní rovnováhou

Individuální terapie

Hlubší cesta k sobě. Léčení, přijetí, transformace.

Opakují se vám vztahové vzorce? Cítíte strach, úzkost, nedostatek sebehodnoty? Terapie nabízí prostor, kde můžeme zpracovat hluboké vnitřní bolesti a zažít úlevu. Prostor, v němž se otevírají možnosti a schopnost jednat s nadhledem.

Domluvit konzultaci

Kdy pomáhá:


  • stále narážíte na podobné problémy ve vztazích nebo sami se sebou
  • procházíte krizí, rozchodem, vnitřním zmatkem nebo citlivým obdobím
  • mění se vaše rodinná situace, nevíte jak dát prostor dětem apod.
  • cítíte se odpojení, zranitelní, osamělí nebo zahlcení emocemi

Jak pracuji:


  • Práce s emocemi a tělem – úzkost, hněv, frustrace, osamělost…
  • Dialog vnitřních částí – pochopení vnitřních konfliktů, práce se zranitelností a obranami
  • Systemické konstelace – porozumění rodinným a vztahovým vzorcům
  • Terapie v období změny – bezpečný doprovod ve zlomových momentech